mayday2000.org – Bagi sebagian orang, lensa kontak jadi penyelamat saat harus tampil tanpa kacamata. Selain praktis, lensa kontak juga bisa memberikan rasa percaya diri yang lebih karena wajah jadi terlihat lebih ‘clean’. Tapi sayangnya, nggak sedikit juga yang sembarangan pakai lensa tanpa tahu cara merawatnya dengan benar.
Kalau kamu termasuk pengguna lensa kontak harian, artikel dari mayday2000.org ini cocok banget buat kamu. Kita akan bahas 10 tips aman pakai lensa kontak supaya mata tetap sehat, nggak merah, apalagi sampai iritasi. Yuk, simak satu per satu!
1. Cuci Tangan Sebelum Menyentuh Lensa
Sebelum memasang atau melepas lensa, pastikan tangan kamu bersih. Cuci tangan dengan sabun dan keringkan dengan tisu atau handuk bersih. Hindari menyentuh lensa dalam kondisi tangan lembap karena bisa jadi tempat menempelnya bakteri.
Jangan anggap remeh langkah ini. Tangan yang kotor adalah salah satu penyebab utama infeksi mata saat memakai lensa kontak.
2. Gunakan Cairan Pembersih yang Tepat
Lensa kontak harus direndam dan dibersihkan dengan cairan khusus, bukan air biasa, apalagi air keran. Cairan pembersih ini diformulasikan khusus untuk membunuh kuman dan menjaga kebersihan lensa.
Pakai cairan baru setiap kali menyimpan lensa, jangan pernah ‘daur ulang’ cairan bekas karena itu bisa membawa kotoran dan mikroba masuk ke mata kamu.
3. Jangan Tidur Pakai Lensa Kontak
Tidur dengan lensa kontak bisa membatasi oksigen ke kornea dan meningkatkan risiko infeksi. Meskipun ada jenis lensa tertentu yang katanya aman dipakai tidur, tetap disarankan untuk melepasnya sebelum tidur.
Biar lebih aman, selalu jadikan rutinitas untuk melepas lensa sebelum rebahan, apalagi kalau udah ngantuk berat.
4. Ganti Lensa Sesuai Jadwal
Setiap lensa kontak punya masa pakai. Ada yang harian, mingguan, atau bulanan. Jangan pakai lensa melebihi waktunya karena kualitasnya bisa menurun dan jadi sumber masalah.
Tandai kalender atau pasang pengingat di ponsel supaya kamu nggak lupa kapan harus ganti lensa baru.
5. Jangan Pakai Lensa Saat Mata Sedang Iritasi
Kalau mata kamu sedang merah, kering, atau terasa perih, lebih baik istirahatkan dulu dari lensa kontak. Paksa memakainya bisa bikin kondisi makin parah.
Kalau keluhan terus berlanjut, jangan tunda buat periksa ke dokter mata, siapa tahu ada infeksi yang butuh penanganan.
6. Hindari Pakai Lensa di Air
Jangan berenang, mandi, atau cuci muka dengan lensa kontak yang masih menempel. Air bisa membawa mikroorganisme berbahaya seperti Acanthamoeba yang bisa merusak mata.
Kalau memang harus berenang, lebih baik pakai kacamata renang atau gunakan lensa khusus yang memang didesain untuk itu.
7. Bersihkan Tempat Penyimpanan Lensa
Wadah lensa juga harus dijaga kebersihannya. Cuci dan keringkan wadah secara rutin, idealnya ganti setiap satu bulan sekali. Kotoran di wadah bisa berpindah ke lensa, lalu ke mata.
Jangan biarkan wadah lembap terlalu lama. Setelah dipakai, kosongkan cairannya dan biarkan terbuka agar kering sempurna.
8. Gunakan Lensa Sesuai Resep Dokter
Setiap orang punya bentuk dan ukuran kornea yang berbeda, jadi jangan asal beli lensa hanya karena warnanya lucu atau bentuknya kekinian. Pastikan kamu konsultasi dulu ke dokter mata agar lensa yang kamu pakai sesuai dan aman.
Banyak kasus iritasi atau luka kornea terjadi karena pemakaian lensa yang tidak sesuai ukuran atau asal beli online tanpa resep.
9. Hindari Pakai Makeup Sebelum Pasang Lensa
Kalau kamu pakai makeup, selalu pasang lensa kontak dulu sebelum mulai makeup-an. Serbuk eyeshadow atau maskara bisa menempel ke lensa kalau kamu pasangnya belakangan.
Dan saat membersihkan makeup, pastikan kamu melepas lensa dulu supaya nggak terkena cairan pembersih atau sabun wajah.
10. Perhatikan Tanda-tanda Masalah pada Mata
Kalau tiba-tiba mata terasa perih, berair terus, atau melihat kabur saat pakai lensa, segera lepas dan istirahatkan mata. Jangan tunggu sampai mata benar-benar merah parah baru bereaksi.
Mata adalah organ yang sensitif dan nggak bisa ‘dibohongi’. Kalau dia kasih sinyal, tandanya kamu harus segera bertindak.
Kesimpulan
Pakai lensa kontak memang praktis, tapi tetap butuh perhatian khusus. Dengan mengikuti 10 tips aman dari mayday2000.org ini, kamu bisa tetap tampil percaya diri tanpa mengorbankan kesehatan mata. Jangan lupa juga untuk rutin periksa mata, ya!
Lebih baik repot sedikit daripada harus berurusan dengan iritasi atau infeksi. Yuk, mulai rawat mata kita dengan benar setiap hari!